Gesundheitssport
Vorlage:Hinweisbaustein Gesundheitssport ist ein Überbegriff für Rehabilitationssport und Herzsport, aber auch präventive Sportprogramme wie Wirbelsäulengymnastik. Der Deutsche Olympische Sportbund gibt ein Zertifikat für Gesundheitssport aus.
Ziele[Bearbeiten]
Gesundheitssport versucht, verschiedene Ziele zu erreichen:<ref>Der Deutsche Olympische Sportbund: Kernziele für den Gesundheitssport</ref>
- Stärkung physischer Gesundheitsressourcen
- Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen
- Verminderung von Risikofaktoren im Bereich Blutzuckerspiegel, Übergewicht oder Ähnliches
- Bessere Bewältigung von persönlichen Beschwerden
- Bindung an den Gesundheitssport, um lebenslanges Sporttreiben zu ermöglichen
- Verbesserung der Lebensverhältnisse, um ein bewegteres Leben zu ermöglichen
Einzelnachweise[Bearbeiten]
<references />